Бета-каротин – ценное питательное вещество, которое содержится во многих продуктах питания и оказывает благотворное влияние на жизнедеятельность организма. Рассмотрим полезные свойства бета-каротина (часто встречающееся название – провитамин A).

Польза для организма

Бета-каротин, требующийся организму в любом возрасте, способствует:

• Поддержанию бессбойной работы зрительной системы (в частности, механизма ночного зрения).
• Профилактике иммунологических нарушений. Для нормализации работы иммунной системы воспользуйтесь биодобавкой Трансфер фактор трай фактор формула (детальные данные о препарате).
• Нейтрализации свободных радикалов.
• Активизации процессов роста, обновления тканей.
• Усилению защиты кожи от агрессивного воздействия ультрафиолета.
• Предотвращению образования опухолей внутренних органов.
• Снижению риска возникновения осложнений сердечно-сосудистых заболеваний.

Признаки недостатка

При несбалансированном рационе развивается дефицит бета-каротина, проявляющийся:

• Нарушением работы органов зрения.
• Пересушенностью кожи.
• Обострениями инфекционных заболеваний.
• Сбоями в функционировании репродуктивной системы.
• Осложнениями простуды. Снизить частоту простудных болезней и предотвратить их осложнения можно, принимая комплекс Трансфер фактор.
• Дисбактериозом.
• Замедлением роста.

Проблема витаминного дефицита усугубляется при тяжелом течении беременности, многолетнем табакокурении, возрастных патологиях, алкоголизме, онкологических недугах, диабете, аллергических обострениях, интенсивном воздействии излучения.

Источники

Для того чтобы организм получал необходимое количество бета-каротина дополните ежедневный рацион щавелем, морковью, петрушкой, шпинатом, капустой, томатами, кабачками, тыквой, абрикосами, персиками, яйцами, сливочным маслом. При необходимости употребляйте биологически активный препарат Трансфер фактор Кардио.

Норма потребления

Рекомендуемая суточная порция бета-каротина для взрослого человека составляет от 2 до 6 мг. Этот показатель увеличивается в период беременности, а также при повышенной интенсивности нагрузок. Для наилучшего усвоения питательного вещества продукты растительного происхождения, в состав которых входит бета-каротин, употребляют вместе с оливковым маслом или другими разновидностями натуральных масел.